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免疫力 namikicafe 2020年3月2日

免疫力

3月の店休日はこちら

スタッフ募集中です!!

9月から6月までの七浦海水浴場のご利用ついてコチラ 

囲炉裏の詳細はコチラ

アクセス

行方不明のワンコ、小春ちゃんがまだ見つかっていません。

情報提供、情報拡散をお願いします!!

https://instagram.com/kuroshiba_koharu?igshid=1gn8o51rotcgi

 

コロナウイルス、怖いですね。。

広島に広まるのも時間の問題。

マスクも消毒液も手に入らない。

スタッフも守らないと!!

さて、どうする??

行き着いたのは自分達の免疫力を上げるという事。

基本、無菌や除菌ではなくて、菌と共存派です。

人が排除すればするほど、強く複雑にはなって生き残る菌達。

それに負けない免疫力をつける為心がけているのは

腸内環境を整える!

体を冷やさない!

旬のものを食べる!!

丸ごと食べる!

自分で作る!(調味料がはっきりわかるので。)

 

少し話がそれますが、

私の畑は無農薬有機微力で草ボーボー野中、野菜が育ってます。

時には虫にやられたり、上手く育たなかったり…

そんな中、出会ってたのが「吉田俊道さん」。

この方の著書やブログを拝見して

分かるー!そうそうー!!!だからなんだ〜(ºωº)

みたいな感じ。弟子入りしたい…

http://kinchangenki.hatenablog.com/

この方のファームで作られた野菜の粉も自分で砕いたイリコ達も毎日たくさん摂ってます!

味噌汁やスープ、野菜炒めから卵かけご飯にまで!

美味しくて万能♪

あまり塩分を入れなくてもしっかり味が着くので満足します。

幸運にも仕事をしながら日々、日光にもしっかり当たれる私達(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

日光浴はビタミンDが生成され、免疫力アップです♪

実際、スタッフが風邪を引きにくくなってます\(^o^)/

店内の換気もしっかり行って行きたいとおもってます!

心配な方は外のお席でもお食事出来ますので遠慮なくお声かけ下さい!!

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